MÁCH BẠN CÁCH CANH TRỨNG RỤNG ĐỂ THỤ THAI “MỘT PHÁT ĂN NGAY”

Rất nhiều cặp vợ chồng mong muốn có con nhưng không phải ai cũng biết cách canh trứng để thụ thai một phát dính liền. Gặp khó khăn trong việc thụ thai khiến không ít gia đình lo lắng. Nếu cũng đang gặp rắc rối trong vấn đề này, hãy tham khảo thông tin dưới đây, bạn sẽ thấy việc canh trứng thật đơn giản.

Tại sao nhiều người chỉ "yêu" một vài lần đã thụ thai ngay, trong khi một số cặp đôi cố gắng đến cả năm trời vẫn không thể có một mụn con. Bên cạnh những yếu tố về ăn uống, lối sống thì thời gian "yêu" đúng ngày trứng rụng cũng ảnh hưởng rất lớn để khả năng thụ thai.

Vì sao phải canh trứng rụng để thụ thai?

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của người nữ là ngày rụng trứng. Vì vậy, nếu không biết cách canh trứng rụng, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội mang thai trong tháng.

Cách canh trứng rụng để thụ thai ngay

Sau khi xuất tinh, có hơn 200 triệu tinh trùng sẽ tìm mọi cách di chuyển đến buồng trứng để gặp trứng. Tuy nhiên, hành trình đi từ âm đạo đến ống dẫn trứng thường mất 10 giờ đồng hồ. Khoảng 400 tinh trùng khỏe mạnh, tinh nhuệ nhất mới có thể đến đúng vị trí và chỉ 1 "chiến binh" duy nhất mới là người chiến thắng, tiếp cận được trứng để thụ tinh. Do vậy, nếu các tinh binh nhanh nhẹn, khỏe mạnh nhưng đến không đúng thời điểm trứng rụng thì mọi cố gắng để mang thai sẽ trở nên vô ích.

Tinh trùng có tuổi thọ từ 3 - 5 ngày khi sống trong môi trường âm đạo của người phụ nữ. Trứng có tuổi thọ ngắn hơn, chỉ có thể sống 12 - 24 giờ. Bởi vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất là khi trứng rụng. Các cặp vợ chồng nên quan hệ nhiều lần trong khoảng thời này này để tăng cơ hội có con. Tuy vậy, cũng chỉ cần giao hợp từ 1 - 2 ngày trước và trong ngày trứng rụng để dự trữ nguồn tinh trùng khỏe mạnh nhằm tăng xác suất gặp trứng ngay khi nó được giải phóng. Vậy làm sao để canh trứng rụng chính xác?

2. Cách canh trứng rụng để thụ thai "một phát dính liền"

Cách tính ngày trứng rụng phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Bình thường, trứng rụng vào khoảng 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Chị em có thể lấy độ dài chu kỳ kinh – 14 để xác định ngày trứng rụng. Ví dụ: Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Nếu chu kỳ kinh dài 30 ngày, trứng rụng ngày thứ 16. Ngoài ra, việc trứng rụng còn phụ thuộc 1 số yếu tố như tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, chế độ dinh dưỡng, tâm lý,…

  Trước và trong khi trứng rụng, cơ thể sẽ có một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ và có thói quen chăm sóc cơ thể khoa học, bạn sẽ dễ dàng nhận biết dấu hiệu báo hiệu trứng rụng như:

• - Đau tức bầu ngực: Do hormone progesterone tăng cao.
• - Ra nhiều khí hư hay chất nhầy âm đạo.
• - Cảm thấy người khó chịu, có cảm giác sốt nhẹ.
• - Ham muốn tình dục cao hơn bình thường.

Canh trứng rụng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt chỉ áp dụng cho những chị em có chu kỳ kinh đều. Trên thực tế, rất nhiều người có chu kỳ rất lộn xộn, điều này gây khó khăn cho việc canh trứng. Chính vì vậy, chị em phụ nữ nên duy trì một lối sống khoa học để đảm bảo kinh nguyệt ra đều, sức khỏe sung mãn.

3. Một số lưu ý để kinh nguyệt ra đều giúp canh trứng chính xác

Để có sức khỏe sung mãn và kỳ kinh đều đặn, giúp cho việc canh trứng được thuận lợi, chị em cần lưu ý:

Tránh xa những thói quen xấu

Bạn muốn lập kế hoạch có con trong khi bản thân đang chìm đắm vào thuốc lá, rượu bia và cà phê? Điều ngày có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai. Chất nicotine cũng như caffeine sẽ làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Tốt nhất, bạn hãy bỏ ngay những thói quen xấu này.

  

Từ bỏ rượu, bia, thuốc lá để có con dễ dàng

Chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tạo đủ lượng protein, khoáng chất và các vi chất cần thiết giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện khả năng thụ thai. Những người có chu kỳ kinh lộn xộn, khó mang thai cần xem lại chế độ ăn uống để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cần thiết.

Tập thể dục đều đặn

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy thử cố gắng giảm cân nếu bản thân đang thừa cân so với chỉ số khối BMI chuẩn. Béo phì có thể cản trở ham muốn tình dục. Nguyên nhân của vấn đề này là do mỡ xung quanh bụng ức chế sự rụng trứng.

Quan hệ tình dục đều đặn

Hãy nhớ rằng, lý tưởng nhất vẫn là bạn phải quan hệ trong những ngày dễ thụ thai. Tuy nhiên, không nên ép buộc mình phải quan hệ sau một ngày làm việc vất vả, khi bạn đang rất mệt mỏi.

  

Giữ tinh thần thoải mái để việc canh trứng được thuận lợi

Hạn chế căng thẳng

Stress là một trong số các vấn đề làm cho việc thụ thai gặp nhiều khó khăn do nó khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Không chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nữ, căng thẳng còn làm gián đoạn khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, cả 2 vợ chồng bạn đều phải thoải mái về tinh thần, giảm stress thì mới mau chóng có con được.

4. Ovumcare forte giúp bổ trứng, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Như vậy, việc theo dõi lịch kinh nguyệt, chất nhầy cổ tử cung và nhiệt độ cơ thể sẽ giúp canh trứng, nhanh chóng đạt được mong muốn có thai tự nhiên. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần bổ sung các nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất để trứng khỏe mạnh, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Và Ovumcare forte sẽ giúp chị em làm được điều này.

OVUMCARE FORTE công thức toàn diện:

•  - Myo – Inositol: là đồng phân của Inositol, điều hòa hoạt động Insulin, không có tác dụng phụ như Metformin .Theo nghiên cứu lâm sàng Inositol tăng tỷ lệ rụng trứng ở phụ nữ có kinh nguyệt không đều hoặc buồng trứng đa nang.  
• - N- Acetyl cysteine, Chromium: tăng độ nhạy Insulin, cải thiện tình trạng co bóp cổ tử cung, giảm sảy thai.
• - Vitex Agnus castus: tác dụng vượt trội cân bằng hormone giúp điều hòa kinh nguyệt., giảm tâm lý lo âu, stress, chống oxy hóa mạnh.
• - L – Arginine: hỗ trợ quá trình tạo trứng, quá trình bám của bào thai
• - Các chất chống oxy hoá trong Ovumcare như: vitamin C, E, A, Selen phối hợp cùng kẽm, mangan, đồng, Magie....làm giảm sự mất cân bằng về các chất chống oxy hoá. 
•  - Vitamin và khoáng chất: Tăng nồng độ homocysteine trong máu, do đó ngăn ngừa vô sinh do thiếu các chất dinh dưỡng, tăng độ dày niêm mạc tử cung.

OVUMCARE FORTE - Sử dụng trong các trường hợp:

• - Tăng tỷ lệ có thai cho phụ nữ hiếm muộn do các rối loạn về buồng trứng, mất cân bằng hormon và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• - Phụ nữ thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng và rối loạn chống oxy hóa liên quan đến vô sinh, hiếm muộn
• - Sử dụng phối hợp cùng với các thuốc khác tăng khả năng mang thai tự nhiên và hỗ trợ kĩ thuật sinh sản tăng khả năng thụ thai thành công

OVUMCARE FORTE - Liệu trình sử dụng:

Sau 1 tháng: Tăng kích thước trứng. Cải thiện niêm mạc tử cung

Sau 2 tháng: Bổ trứng, kinh nguyệt đều trở lại hàng tháng

Sau 3 tháng: Trứng đạt chuẩn về kích thước lẫn chất lượng. Giảm nguy cơ sảy thai, bất thường thai nghén ở giai đoạn thai sớm